RAUCHFREI MIT HYPNOSE - WIE GEHT DAS?
"Jetzt hör ich aber wirklich auf"
Das haben sie sich eventuell auch schonmal gesagt und vielleicht sogar eine Zeit lang durchgehalten, dann aber wieder angefangen mit Rauchen.
Trotz des Wissens über die negativen Auswirkungen des Rauchens scheitert die langfristige Raucherentwöhnung oft. Warum?
Über einen längeren Zeitraum hat sich unser Belohnungszentrum im Gehirn daran gewöhnt, z.B. nach einer erledigten Aufgabe "erstmal Eine rauchen".
Das gleiche passiert bei Stress, Anspannung, Langeweile usw. Es ist zur Gewohnheit geworden und ausserdem wird durch die Inhaltsstoffe des Tabaks, im Gehirn eine chemische Reaktion ausgelöst die zur Folge hat, dass eine schnelle Freisetzung von Dopamin bewirkt wird. Dopamin ist dafür verantwortlich ein angenehmes, entspanntes Gefühl im Körper zu verursachen.
Nun ist es Allerdings so, dass dies nur kurz anhält. Somit wir wieder und wieder zur Zigarette greifen, um uns gut zu fühlen, da der Nikotinspiegel erneut aufgefüllt werden muss -> Das ist die SUCHT.
Unser Gehirn verbindet also dieses Angenehme Gefühl mit der Zigarette und meint, es wäre gut für uns zu Rauchen, weil wir es so "trainiert" haben.
Genau wie bei anderen suchtgefärdenten Substanzen, verhält es sich auch beim Rauchen. Es gibt bestimmte Gründe und Auslöser, weswegen man angefangen und auch weitergemacht hat.
In der Hypnosesitzung gehen wir den Ursachen auf den Grund und finden heraus, welche Gegebenheiten und persönlichen Vorfälle dazu geführt haben mit dem Rauchen anzufangen.
Dabei unterstütze ich Sie diese Verknüpfung zu diesen Ereignissen bleibend aufzulösen, damit sie dauerhaft mit dem Rauchen aufhören- und wieder frei durchatmen können.